为积极响应“5.25”大学生心理健康日号召，进一步发挥朋辈互助在心理育人中的积极作用，我院于5月20日举办了2026年“薪火相传，共话未来”朋辈分享交流会。

本次分享会邀请了2022级MSEKE ALICE ANTHONY和2023级ALI MUHAMMAD两位优秀留学生代表担任分享嘉宾。两位留学生结合自身经历，从学业适应、情绪管理、人际交往等多个维度，向在场同学分享了真诚而实用的心得。

MSEKE ALICE ANTHONY围绕“我在贵州医科大学的奇妙之旅”这一主题展开分享。她回顾了自己初来乍到时的语言障碍与文化冲击，鼓励大家正视焦虑，将其转化为成长的动力。在学习方面，她建议同学们善用碎片化时间，建立属于自己的知识笔记系统；在生活方面，她倡导培养一项可以长期坚持的爱好，无论是运动、绘画还是乐器，都能成为情绪的出口。

ALI MUHAMMAD则从“助人与自助”的角度出发，讲述了自己担任学院心理助理期间的真实案例。他认为，倾听他人的过程也让自己学会了更好地理解自己。他提醒同学们，压力并不可怕，可怕的是独自承受。遇到情绪困扰时，主动联系宿舍心理联络员、辅导员或学校心理中心，是勇敢而非软弱的表现。他强调，学业、社交与休息不是对立的选择题，而需要动态平衡的艺术。

在互动环节中，新生们踊跃提问，围绕“如何克服拖延”“如何面对学业压力”等话题展开热烈讨论。整场分享会气氛温馨、内容务实，不少同学表示在聆听中找到了共鸣与方向。

本次朋辈分享会不仅增进了新生对心理健康的科学认识，也拉近了留学生之间的心理距离。未来，我院将持续打造有温度、有深度的朋辈交流平台，助力每一位学子在互助中成长，在分享中前行。